Tea and biscuit:भारत ही नहीं, पूरी दुनिया में लोग सुबह की शुरुआत चाय से करते हैं। बेड टी के साथ बिस्किट खाना आम आदत बन चुकी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय और बिस्किट का यह कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है?कैफीन और शुगर का घातक मेलचाय में मौजूद कैफीन और बिस्किट में पाई जाने वाली प्रोसेस्ड शुगर और सैचुरेटेड फैट शरीर में असंतुलन पै......
health tips : हमारे बड़े-बुजुर्ग हमेशा सुबह-सुबह नंगे पांव घास पर चलने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसके पीछे विज्ञान क्या कहता है? असल में, ये आदत आपकी सेहत को कई चौंकाने वाले फायदे देती है। आइए जानते हैं, रोज़ाना सुबह घास पर नंगे पांव चलने से शरीर को क्या लाभ मिलते हैं:तनाव से राहत Stress Reliefअगर आप अक्सर तनाव में रहते हैं, ......
Life Style: दिमाग शरीर का सबसे अहम अंग है, क्योंकि यह न केवल शरीर के सभी अंगों को नियंत्रित करता है, बल्कि यह हमारी सोच, समझ, याददाश्त, और भावनाओं का केंद्र भी होता है। इसलिए दिमाग की सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। हालांकि, हम अक्सर शारीरिक गतिविधियों के दौरान अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं।जैसे कि ऑफिस की सीढ़ियां चढ़ना, पैदल चलना और व्यायाम करनाल......
Vat Savitri Vrat 2025: ज्येष्ठ मास के कृष्ण पक्ष की अमावस्या तिथि को सुहागिन महिलाएं वट सावित्री व्रत रखेंगी। इस वर्ष यह व्रत सोमवार, 26 मई 2025 को मनाया जाएगा। इस दिन सोमवती अमावस्या भी है, जो इस व्रत को और भी अधिक फलदायी बना देती है। यह व्रत विशेष रूप से पति की लंबी आयु, स्वास्थ्य और वैवाहिक सुख के लिए किया जाता है।अमावस्या तिथि 26 मई, सोमवार को ......
Life Style: हम सभी रोजमर्रा के भोजन में जो नमक इस्तेमाल करते हैं,उसे सामान्यतः टेबल सॉल्ट (सफेद नमक) कहा जाता है। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ भोजन को संरक्षित रखने में भी सहायक होता है। लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से ब्लड प्रेशर,हृदय रोग,और गुर्दों की समस्याएं हो सकती हैं। इसी वजह से कई हेल्थ एक्सपर्ट्स अब लोगों को हिमालयन पिंक सॉल्ट यानी गुलाबी......
Life Style: गर्मियों की बात हो और आम का जिक्र न हो,ऐसा हो ही नहीं सकता। आम को यूं हीफलों का राजानहीं कहा जाता। इसका स्वाद जितना लाजवाब होता है,उतने ही इसके सेहत से जुड़े लाभ भी गहरे होते हैं। आपको जानकर हैरानी होगी कि दुनिया भर में आम की 1000 से भी अधिक किस्में पाई जाती हैं। यह स्वादिष्ट फल सिर्फ स्वाद ही नहीं,बल्कि स्वास्थ्य का खजाना भी है।वेबएमडी......
Glowing skin :आजकल खूबसूरत और जवान दिखने की चाहत में लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन यह समझना ज़रूरी है कि बाहरी सुंदरता के साथ-साथ आपकी रोज़मर्रा की आदतें भी आपकी त्वचा और चेहरे की चमक को प्रभावित करती हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ आम गलतियाँ आपकी नेचुरल ब्यूटी को नुकसान पहुंचा सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन आदतों को बद......
Bael juice side in summer: गर्मियों में शरीर को ठंडक देने वाले पेय पदार्थों में बेल का शरबत सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। यह ना सिर्फ लू से बचाता है, बल्कि पाचन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन विशेषज्ञों की मानें तो बेल का शरबत हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं है। कुछ खास मरीजों को इसका सेवन करने से नुकसान हो सकता है।किन्हें नहीं पीना चाहिए बे......
Life Style: अक्सर गर्मी बढ़ने से शरीर पर असर पड़ने लगता है,जिससे लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल रूप से प्रभावित करने लगता है। भीषण गर्मी के चलते उल्टी,दस्त और लू लगने जैसी बीमारियों में बढ़ोतरी हो रही है,जिससे डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) के मरीजों की संख्या चिंताजनक रूप से बढ़ गई है।इस संबंध में जानकारी देते हुए डॉक्टर्स का कहना है कि अस्पतालो......
Career growth :अगर आप ऑफिस में अपनी मेहनत के दम पर पहचान बनाना चाहते हैं, तो अब वक्त है खुद को साबित करने का। सिर्फ काम करना काफी नहीं है, अब जरूरी है कि आप खुद को बेहतर, स्मार्ट और स्ट्रैटजिक तरीके से पेश करें। करियर एक्सपर्ट्स का मानना है कि जो लोग सिर्फ मेहनत नहीं बल्कि स्मार्ट मेहनत करते हैं, वो जल्दी आगे बढ़ते हैं। आइए जानते हैं कुछ आसान और अस......
Life Style: आज के दौर में हेल्दी खाने की बात जितनी की जाती है,अनहेल्दी फूड्स की भरमार उतनी ही तेजी से बढ़ रही है। बाजार में उपलब्ध आकर्षक पैकेजिंग,स्वाद और विज्ञापन के ज़रिए इन खाद्य पदार्थों को इस तरह प्रस्तुत किया जाता है कि बच्चे ही नहीं,बल्कि वयस्क भी इनके आकर्षण में आ जाते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि ये खाद्य पदार्थ पोषक तत्वों से लगभग शून्य हो......
Life Style: गर्मी का मौसम अपने साथ चिलचिलाती धूप, पसीना और थकावट लेकर आता है। इस मौसम में शरीर को ठंडक देने वाली चीजों की ज़रूरत सबसे ज्यादा होती है। जब पंखा और एसी भी राहत न दे पाए, तब कुछ देसी और प्राकृतिक उपाय ही असली राहत का काम करते हैं। इन्हीं उपायों में एक नाम है बेल के शरबत (Bael Sharbat) का।बेल (Wood Apple),जिसे संस्कृत में बिल्व कहा जाता ......
Nonveg health risks summer: वीकेंड हो या बच्चों की गर्मी की छुट्टियां, नॉनवेज प्रेमियों को स्वादिष्ट मटन, चिकन या मछली खाने का बहाना मिल ही जाता है। हालाँकि विशेषज्ञों की मानें तो गर्मियों के मौसम में नॉनवेज का अत्यधिक सेवन न सिर्फ पाचन तंत्र पर असर डालता है, बल्कि यह शरीर में गर्मी बढ़ाकर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।गर्मियों में क......
Life Style: क्या आपको पता है कि जब भी बच्चे परीक्षा देने जा रहे हों, कोई इंटरव्यू हो, प्रतियोगिता हो या जीवन से जुड़ा कोई अहम काम तब मां एक चम्मच दही में चीनी मिलाकर ज़रूर खिलाती हैं। ये परंपरा आज भी उतनी ही ज़िंदा है, जितनी दशकों पहले थी। यह केवल एक धार्मिक या पारंपरिक रिवाज नहीं, बल्कि इसके पीछे गहरी वैज्ञानिक समझ और भावनात्मक जुड़ाव छिपा है।हम स......
How to sleep fast:जीवन में जैसे खाना और पानी जरूरी है, वैसे ही जीवन में पर्याप्त नींद भी बेहद जरूरी है। थकान मिटाने और शरीर को तरोताजा रखने के लिए अच्छी नींद बेहद जरूरी होती है, लेकिन आजकल की तेज़ जिंदगी और तनाव के कारण लोग नींद की समस्या से जूझ रहे हैं। ऐसे में 4-7-8 ब्रीदिंग तकनीक एक आसान और कारगर उपाय साबित हो सकती है।क्या है 4-7-8 ब्रीदिंग तकनी......
Ayurvedic fruit eating tips: गर्मी का मौसम आते ही लोग हेल्दी और ठंडे खाद्य पदार्थों की तरफ रुख करते हैं। फलों का सेवन इस मौसम में शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने का एक बेहतरीन जरिया है, लेकिन यदि इनका सेवन गलत तरीके से किया जाए, तो इससे फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है।आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के अनुसार, गर्मियों में फलों को कुछ खास बातों का ......
Life Style: गर्मियों में अक्सर लोग यह मानते हैं कि पसीना निकलने से वजन कम हो जाएगा, लेकिन फिर भी अचानक से बॉडी में फैट नजर आने लगता है। इसका कारण कुछ सामान्य गलतियां हो सकती हैं, जो गर्मी से राहत पाने के लिए की जाती हैं, लेकिन ये हमारी बॉडी में फैट बढ़ाने का कारण बनती हैं। अगर आप भी इन आदतों से अंजान हैं, तो अब से सजग हो जाएं। जानिए, गर्मियों में क......
Bihar News: बिहार की महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक हंसमुख पाई गई हैं। हाल ही में राष्ट्रीय महिला एवं बाल विकास विभाग द्वारा मार्च 2025 में जारी एक अध्ययन में यह चौंकाने वाला लेकिन सकारात्मक ट्रेंड सामने आया है। रिपोर्ट में कहा गया है कि राज्य की 65% महिलाएं रोजाना 2-3 घंटे हंसी-मजाक में बिताती हैं, जिससे उनका मानसिक तनाव काफी हद तक कम हो जाता ह......
Indias favourite snack: घर पर जब मेहमान आते हैं, तो सबसे पहले दिमाग में यही आता है कि पास की दुकान से समोसे ले आए जाएं। समोसा हर उम्र के लोगों का पसंदीदा स्नैक है। बच्चे हों या बड़े, सभी इसे चाव से खाते हैं। कुरकुरा, चटपटा और स्वाद में बेहतरीन समोसा आज हर गली, नुक्कड़ और रेस्टोरेंट में आसानी से मिल जाता है। लेकिन क्या आप समोसा का इतिहास जानतें हैं?......
Morning routine for stress free life:आज के समय में बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि उनका मन दिनभर काम में नहीं लगता, आलस्य और तनाव हावी रहता है और बिना कुछ किए ही दिन निकल जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, अगर दिन की शुरुआत कुछ अच्छी आदतों के साथ की जाए तो न सिर्फ प्रोडक्टिविटी बढ़ती है बल्कि मानसिक और शारीरिक सेहत भी बेहतर होती है। आइए जानते हैं......
Orange Benefits: गर्मी का मौसम आते ही शरीर को ठंडक और ताजगी की जरूरत पड़ती है। ऐसे में अगर आप अपनी डाइट में रोज एक संतरा शामिल करें, तो सेहत को कई गजब के फायदे मिल सकते हैं। संतरा सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि विटामिन-सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का भी खजाना है। यह फल न सिर्फ आपको गर्मी से राहत देता है, बल्कि इम्युनिटी बढ़ाने से लेकर स्किन और दिल की......
Chanakya Niti for women: भारतीय दर्शन में आचार्य चाणक्य और ओशो दोनों ही ऐसे नाम हैं जिन्होंने जीवन, संबंधों और स्त्री-पुरुष स्वभाव को गहराई से समझा और बताया। जहां चाणक्य ने स्त्री गुणों को नीति और परिवार निर्माण से जोड़ा, वहीं ओशो ने प्रेम, स्वतंत्रता और आकर्षण के गूढ़ आयाम बताए।आइए जानते हैं कि महिलाओं में कौन से ऐसे गुण हैं, जिन्हें चाणक्य और ओशो......
Methi Water Side Effects: मेथी का पानी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है। यह वजन घटाने, डायबिटीज कंट्रोल करने, पाचन सुधारने और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है। लेकिन हर चीज की तरह इसके भी कुछ साइड इफेक्ट्स हैं, और यह सभी के लिए सुरक्षित नहीं है। कुछ खास स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को मेथी का पानी पीने से नुकसान हो सकता है। आइए जानते हैं कि ......
Life Style: उत्तर भारत समेत देश के कई हिस्सों में इन दिनों गर्मी कहर बरपा रही है। तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के करीब पहुंच चुका है और मौसम विभाग (IMD) ने कई राज्यों में हीट वेव और लू को लेकर अलर्ट जारी किया है। दोपहर के समय तेज धूप, गर्म हवाएं और उमस के कारण स्थिति और भी गंभीर हो गई है। ऐसे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ और प्रशासन लोगों को बार-बार सलाह दे ......
Life Style:गर्मी की तपिश सिर्फ शरीर ही नहीं झुलसाती, बल्कि आपके स्मार्टफोन के लिए भी जानलेवा साबित हो सकती है। जैसे ही तापमान 40C से ऊपर जाता है, स्मार्टफोन तेजी से ओवरहीट होने लगते हैं। इससे फोन की बैटरी, प्रोसेसर और डिस्प्ले तक प्रभावित हो सकते हैं। गर्मी के मौसम में स्मार्टफोन को ओवरहीटिंग से बचाना बेहद ज़रूरी हो गया है। ऐसे में जरूरी है कि गर्म......
Iodine deficiency : हम सभी अपनी सेहत को लेकर जागरूक रहते हैं, लेकिन कई बार अनजाने में ही कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी को नजरअंदाज कर देते हैं। ऐसा ही एक खनिज है|आयोडीन। ये नाम सुनने में भले ही छोटा लगे, लेकिन इसका असर हमारे पूरे शरीर पर पड़ता है। अगर शरीर में इसकी कमी हो जाए तो थकान, वजन बढ़ना, गले में सूजन जैसी समस्याएं होने लगती हैं, और हम समझ भी......
Summer health tips: गर्मियों में बढ़ती गर्मी और बदलती जीवनशैली के कारण शरीर थका-थका सा महसूस करता है और कमजोरी घर करने लगती है। ऐसे में शरीर को हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक बनाए रखना बेहद जरूरी हो जाता है।डायटीशियन भी मानते हैं कि प्राकृतिक तरीकों से शरीर को राहत देना ज्यादा असरदार होता है। उन्हीं में से एक उपाय है | गुड़ का पानी। यह सेहत के लिए किसी रा......
Adulterated Ice Cream: गर्मियों का मौसम आते ही आइसक्रीम की डिमांड आसमान छूने लगती है। चिलचिलाती धूप में ठंडक देने वाली आइसक्रीम हर उम्र के लोगों की पसंद है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाजार में बिक रही कई आइसक्रीम मिलावटी भी हो सकती हैं? डिटर्जेंट, यूरिया, नकली रंग और सैकरीन जैसे खतरनाक केमिकल्स के साथ तैयार ये आइसक्रीम आपकी सेहत को गंभीर नुकसान पह......
Life Style:भारतीय आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि के रूप में जाना जाता है। वह है नीम (Azadirachta indica) !खासतौर पर गर्मियों के मौसम में नीम का सेवन करना हमारे लिए काफी फायदेमंद होता है। यह शरीर के भीतर से सफाई करने और त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव करने के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, लेकिन इसके और भी कई फायदे है, जो बहुत ही कम लोगों को पता हो। ......
Parent-child relation: आज के बच्चे आत्म-सम्मान के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। दोस्तों या रिश्तेदारों के सामने डाँटना, टोकना या अपमान करना बच्चों को मानसिक रूप से आहत करता है। यह न केवल उनका आत्मविश्वास गिराता है, बल्कि माता-पिता से एक मानसिक दूरी भी बना देता है। जरूरी है कि पेरेंट्स बच्चों को अकेले में प्यार से समझाएं।हर बात पर तुलना करना जैसे द......
Morning habits: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में मानसिक एकाग्रता और शारीरिक तंदुरुस्ती बनाए रखना चुनौतीपूर्ण हो गया है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यदि दिन की शुरुआत सही आदतों से की जाए, तो न सिर्फ फोकस बढ़ता है, बल्कि मानसिक शांति और खुशी भी बनी रहती है।विशेषज्ञों द्वारा सुझाई गई 10 प्रमुख आदतें इस प्रकार हैं:जल्दी उठें सुबह का शांत वातावरण मन क......
Life Style:पिछले कुछ वर्षों में फ्रिज (Refrigerator)हमारी रसोई का एक अनिवार्य हिस्सा बन चुका है, लेकिन कई बार हम जाने-अनजाने में फ्रिज का गलत उपयोग करने लगते हैं। कुछ चीज़ें ऐसी होती हैं जिन्हें फ्रिज में रखना उनके स्वाद,पोषण या गुणवत्ता को बिगाड़ सकता है।जैसे कहा जाता हैजिसके पास हथौड़ा हो,उसे हर चीज कील जैसी लगती है। ठीक वैसे ही,हम भी लगभग हर खान......
Life Style: आजकल की दौड़भाग और तनाव से भरी ज़िंदगी में मानसिक स्वास्थ्य सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहा है। हमारी लाइफस्टाइल इतनी व्यस्त हो चुकी है कि खुद के लिए समय निकालना भी मुश्किल होता जा रहा है। इस कारण दिमाग को पर्याप्त आराम नहीं मिल पाता और इसका सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है,जिसका परिणाम होता है ब्रेन फॉग (Brain Fog)।ब्रेन फॉग क्या है? (W......
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य द्वारा रचित चाणक्य नीति में मानव जीवन से जुड़ी कई गूढ़ बातें कही गई हैं, जो आज भी उतनी ही प्रासंगिक हैं। सुख और दुख जीवन के अभिन्न अंग हैं, लेकिन कुछ दुख ऐसे होते हैं जो व्यक्ति को न केवल मानसिक रूप से कमजोर कर देते हैं बल्कि उसे अंदर से खोखला बना देते हैं। चाणक्य नीति के दूसरे अध्याय में एक श्लोक के माध्यम से छह ऐसे दु......
Constipation Relief: आजकल की अनियमित जीवनशैली, खराब खानपान और पानी की कमी के कारण हर उम्र के लोग कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं। लेकिन राहत की बात यह है कि कुछ नेचुरल फूड्स, खासकर फल, आपके पाचन तंत्र को बेहतर बनाकर इस परेशानी को जड़ से खत्म कर सकते हैं।फेमस हार्वर्ड डॉक्टर सौरभ सेठी ने एक यूट्यूब वीडियो में बताया है कि कुछ खास फल ऐसे हैं जो मल त्याग......
Chanakya Niti: आचार्य चाणक्य का नीति शास्त्र आज भी उतना ही प्रासंगिक है जितना सदियों पहले था। उनके द्वारा कही गई बातें जीवन के हर क्षेत्र में मार्गदर्शक की भूमिका निभाती हैं | चाहे वो राजनीति हो या निजी रिश्ते। चाणक्य ने खासतौर पर विवाह से पहले के प्रेम संबंधों को लेकर भी कुछ जरूरी और चौंकाने वाली बातें कही हैं, जिनका पालन न किया जाए तो रिश्ता टूटन......
Life Style: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है,जो रक्त को फिल्टर करके हानिकारक टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है। अगर किडनी की कार्यक्षमता प्रभावित हो जाए तो इसका असर पूरे शरीर पर पड़ सकता है। आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी,अनहेल्दी खानपान और तनाव भरी जीवनशैली के कारण किडनी से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं।ऐसे में किडनी को स्वस्थ......
IAS Ananya Singh:भारतीय प्रशासनिक सेवा की 2020 बैच की आईएएस अफसर अनन्या सिंह का कैडर ट्रांसफर हुआ है. इन्हें पश्चिम बंगाल कैडर से बिहार कैडर में स्थानांतरण किया गया है. बिहार में योगदान देकर महिला आईएएस अफसर अनन्या सिंह पदस्थापन की प्रतीक्षा में थी. आज राज्य सरकार ने इन्हें पोस्टिंग दे दी है. 2020 बैच की आईएएस अफसर अनन्या सिंह को औरंगाबाद जिले का उ......
Fake Paneer:आजकल खाने-पीने की हर चीजों में मिलावट हो रही है। बाजार में मिलने वाली सभी चीजों में मिलावट देखने को मिल रही है। सबसे ज्यादा मिलावट पनीर में की जा रही है। पनीर, दूध और दूध से बनी मिठाइयों में मिलावट आम चीज हो गई है। ऐसी चीजों के सेवन से कैंसर तक का खतरा हो सकता है। मिलावटखोरों से राजधानी दिल्ली-एनसीआर भी सेफ नहीं है। दिल्ली से सटे नोएडा ......
Success Mantra: अगर जीवन में निरंतर मेहनत के बावजूद सफलता नहीं मिल रही है, तो हो सकता है कि समस्या आपके सोचने के तरीके में हो। आध्यात्मिक गुरु ओशो का मानना है कि जीवन की जटिलताओं को सुलझाने की चाबी हमारे ही भीतर छिपी होती है।ओशो के विचार केवल आध्यात्मिक ज्ञान नहीं, बल्कि व्यवहारिक जीवन में सफलता प्राप्त करने का मार्ग भी सुझाते हैं| इनके अनुसार, व्य......
Weight Loss Tips:आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और मिलावटी खानपान के चलते मोटापा तेजी से बढ़ रही एक आम समस्या बन चुका है। लोग वजन कम करने के लिए बाजार से प्रोडक्ट खरीदते हैं, जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा परिणाम नहीं मिलता। ऐसे में जरूरी है कि आप कुछ आसान और असरदार आदतों को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करें, जिससे बिना किसी साइड इ......
Cancer causing food: एक नई स्टडी ने कोलन कैंसर (Stages IIII Colorectal Cancer) से जूझ रहे मरीजों के लिए एक अहम चेतावनी दी है। इस रिसर्च में खुलासा हुआ है कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स का अधिक सेवन उनकी मृत्यु दर को बढ़ा सकता है। अध्ययन के अनुसार, इन मरीजों के आहार में शामिल अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड की मुख्य श्रेणियां कुछ इस प्रकार थीं;अल्ट्रा-प्रोसेस्ड ब......
Life Style: जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं,खासकर टीनएज में कदम रखते हैं,वैसे-वैसे उनके ऊपर पढ़ाई का दबाव भी बढ़ने लगता है। माता-पिता बच्चों के बेहतर भविष्य को लेकर चिंतित रहते हैं और उनसे कुछ अपेक्षाएं भी होती हैं। लेकिन जब बच्चा पढ़ने बैठता है और उसे नींद आने लगती है,तो यह न केवल उसकी पढ़ाई में बाधा बनता है,बल्कि पैरेंट्स के लिए भी चिंता का कारण बन......
Life Style: आजकल की व्यस्त जीवनशैली, तनाव और गलत खानपान के कारण हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियाँ तेजी से बढ़ रही हैं। यह समस्या केवल बुज़ुर्गों तक सीमित नहीं रह गई है, बल्कि युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। ऐसे में यह बहुत जरुरी है कि शारीरिक समस्या से मजाक या इगनोरे न करें और समय रहते इसके लक्षणों को पहचानें व उचित जांच कराएं। अक्सर छोटी-छोटी शारीर......
Personal growth tips: वर्तमान समय की दौड़-भाग, सोशल मीडिया की तुलना और लोकप्रियता की होड़ में इंसान अपने आत्मिक संतुलन को खोता जा रहा है। लेकिन अगर कुछ मूल बातें अपने जीवन में उतार ली जाएं, तो न केवल आंतरिक शांति संभव है बल्कि समाज में एक बेहतर इंसान के रूप में भी पहचाना जा सकता है। आइए जानते हैं पाँच ऐसी जीवन की सीखें, जिनका ज़िक्र कई मनोवैज्ञानिक......
Life Style: गर्मियों की तेज धूप और लू से बेहाल होकर जब हम घर लौटते हैं,तो सबसे पहले हमारा हाथ फ्रिज में रखी पानी की बोतल की तरफ बढ़ता है। ठंडा-ठंडा पानी पीकर कुछ पल की राहत तो जरूर मिलती है,लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत आपकी सेहत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकती है?विशेषज्ञों के अनुसार,गर्मियों में बहुत अधिक ठंडा पानी पीना शरीर की प्राकृतिक प्रक......
Life Style: देश-दुनिया में समय-समय पर नई-नई रिसर्च सामने आती रहती हैं,लेकिन कुछ शोध हमारे स्वास्थ्य को लेकर चौंकाने वाले सच उजागर करते हैं। एक ऐसी ही स्टडी हाल ही मेंWiley Online Libraryमें प्रकाशित हुई है,जिसमें ब्राउन राइस को लेकर गंभीर चेतावनी दी गई है। इस रिसर्च में दावा किया गया है कि ब्राउन राइस,जिसे अक्सर हेल्दी विकल्प माना जाता है,वास्तव मे......
Life Style: क्या आपने कभी सोचा है कि नाम सिर्फ पहचान ही नहीं,बल्कि व्यक्तित्व और भविष्य की झलक भी होते हैं?शास्त्रों और न्यूमरोलॉजी (अंकोविज्ञान) के अनुसार,किसी व्यक्ति का नाम उसके स्वभाव,व्यवहार और सोच पर गहरा प्रभाव डालता है। खासतौर पर बच्चे के जन्म के समय चुना गया सही नाम उनके जीवन को सकारात्मक दिशा दे सकता है।यदि आपके घर में जल्द ही एक नन्हा मे......
Life Style: गर्मियों के तेज धूप और लू से राहत पाने के लिए अगर आप एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट उपाय ढूंढ रहे हैं,तो आम पन्ना से बेहतर विकल्प शायद ही कोई हो। यह पारंपरिक भारतीय ड्रिंक न केवल स्वाद में लाजवाब होता है,बल्कि यह सेहत के लिहाज़ से भी बेहद फायदेमंद है। आम पन्ना खासतौर पर कच्चे आम (कैरी) से तैयार किया जाता है,जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है,डिह......
Summer health tips:गर्मियों का मौसम अपने चरम पर है ऐसे में तेज धूप व गर्म हवाएं लोगों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल असर हो सकता हैं। ऐसे में लू लगना गंभीर समस्या बन जाती है। यदि समय रहते सावधानी न बरती जाए तो यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। इसलिए इस मौसम में खुद को लू से सुरक्षित रखना बेहद जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ आसान लेकिन प्रभा......
दरभंगा एयरपोर्ट पर टला बड़ा हादसा, लैंडिंग के दौरान स्पाइसजेट विमान का टायर फटा...
मुजफ्फरपुर क्लब में हुई 50 लाख की चोरी का खुलासा, तीन शातिर चोर गिरफ्तार; नकदी समेत डायमंड और सोने के गहने बरामद...
शादी की शहनाई से पहले घर में छाया मातम, बेगूसराय में बेटे की बारात निकलने से पहले पिता की मौत...
बिहार में सिलेंडर ब्लास्ट से मचा हाहाकार, 8 घर जलकर राख; 6 झुलसे, दो की हालत गंभीर...
बिहार से दिल्ली जा रही जनसाधारण एक्सप्रेस के कोच में लगी आग, धुएं से मची चीख-पुकार...
'थानेदार' के सिर पर किस अफसर का था हाथ ? मोतिहारी पुलिस के मुट्ठी भर अधिकारियों ने वर्दी को बनाया दागदार ! 35 लाख की 'फिरौती' वसूली में जांच की आंच कहां तक जाएगी......
BSSC पर भड़के छात्र नेता दिलीप, 10 दिन का दिया अल्टीमेटम; मांगें नहीं मानी गईं तो बिहार में फिर सड़कों पर उतरेंगे छात्र...
पुलिस टीम पर हमला करने वाले 9 आरोपी गिरफ्तार, लापरवाही बरतने वाले थानेदार पर भी गिरी गाज...
हाजीपुर में सिपाही भर्ती परीक्षा में बड़ा खेल, सॉल्व्ड आंसर के साथ पकड़े गए दो लोग, 3 के खिलाफ FIR दर्ज...
आरजेडी नेता के चार ठिकानों पर सेल्स टैक्स विभाग का सर्वे, कारोबार से जुड़े दस्तावेजों की हुई गहन जांच...
