NEET की तैयारी को लेकर रांची में Goal Institute का सेमिनार, विशेषज्ञों ने दिये सफलता के टिप्स विश्व फिजियोथेरेपी दिवस पर बोले अनिल सुलभ..बिहार को इस चिकित्सा पद्धति से इंडियन इंस्टीच्युट ने अवगत कराया बिहार ने 20 सालों में विकास का नया आयाम हासिल किया: केंद्रीय गृह राज्यमंत्री नित्यानंद राय बिहार ने 20 सालों में विकास का नया आयाम हासिल किया: केंद्रीय गृह राज्यमंत्री नित्यानंद राय डॉ. सत्य प्रकाश तिवारी ने कोलकाता में की रेटिना की जटिल LIVE सर्जरी, बने बिहार के पहले नेत्र रोग विशेषज्ञ Bihar Police News: अपराधियों को गिरफ्तार करने में बिहार पुलिस ने बनाया रिकॉर्ड, 7 महीनों में 2.28 लाख अभियुक्तों को अरेस्ट करने का दावा Bihar Police News: अपराधियों को गिरफ्तार करने में बिहार पुलिस ने बनाया रिकॉर्ड, 7 महीनों में 2.28 लाख अभियुक्तों को अरेस्ट करने का दावा BIHAR: अवैध बालू खनन पर पटना पुलिस का शिकंजा, हथियार के साथ आधा दर्जन अपराधी गिरफ्तार छपरा में महावीरी अखाड़ा के समापन पर निकाली गई शोभायात्रा, आस्था के नाम पर परोसी गई अश्लीलता Bihar News: बिहार के इस जिले में सड़क निर्माण को मिली मंजूरी, पर्यटन और रोजगार को मिलेगा बढ़ावा
21-Aug-2025 04:54 PM
By First Bihar
Bronco Test : टीम इंडिया ने भले ही इंग्लैंड में काफी अच्छा प्रदर्शन की हो लेकिन इस दौरान एक चीज़ काफी चर्चा में रही वह थी प्लेयर की फिटनेस। यही वजह रही है कि टीम के स्टार गेंदबाज ने पहले ही कह दिया की वह महज तीन टेस्ट ही खलेंगे। अर्शदीप सिंह कोई मैच नहीं खेल सके, पर वो भी चोटिल हो गए। उनके अलावा आकाशदीप और प्रसिद्ध कृष्णा तीन-तीन मैच ही खेल सके। ऐसे में अब फिटनेस को लेकर हेड कोच ने नया रुल लाने की बात कही है।
दरअसल, टीम के पेसर्स की फिटनेस को लेकरकोच गौतम गंभीर ने टीम के स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच एड्रियन ली रॉक्स के सुझाव पर टीम के प्लेयर्स के लिए ब्रॉन्को टेस्ट (Bronco Test) शुरू करने जा रहे हैं। बताया तो यह भी जा रहा है कि टीम के कुछ टॉप प्लेयर्स ने बीसीसीआई के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस, बेंगलुरु \ में ब्रॉन्को टेस्ट दे भी दिया है।
जानकारी हो कि, अभी तक BCCI पहले ही यो-यो टेस्ट कराती है। इसमें टॉप क्रिकेटर्स के लिए 2 किलोमीटर की टाइम ट्रायल होती है। लेकिन अब ब्रॉन्को टेेस्ट करवाए जाने की बात कही जा रही है। वैसे तो यह टेस्ट मूल रूप से रग्बी प्लेयर्स के लिए होता है। इसमें एक प्लेयर को एक बार में पहले 20 मीटर की छोटी दौड़ लगानी होती है, इसके बाद 40 मीटर और फिर 60 मीटर की। जब प्लेयर इसे पूरा कर लेता है इसे वन सेट यानी एक सेट माना जाता है। एक प्लेयर को ऐसे 5 सेट्स लगाने होते हैं, वो भी बिना रुके। यानी बिना रुके एक प्लेयर को इस तरह कुल 1200 मीटर दौड़ना होता ह। इस टेस्ट को पूरा करने के लिए एक प्लेयर के पास कुल 6 मिनट का समय होता है।
आपको बताते चलें कि 2 किलोमीटर की टाइम ट्रायल में, पेसर्स के लिए यह बेंचमार्क 8 मिनट और 15 सेकेंड का था। वहीं, बैटर्स, विकेटकीपर्स और स्पिनर्स के लिए ये 8 मिनट और 30 सेकेंड था। यो-यो टेस्ट में 20 मीटर की दूरी पर रखे गए मार्करों के बीच बढ़ती स्पीड के साथ दौड़ना शामिल है। इसमें हर 40-मीटर की दौड़ के बीच 10 सेकेंड का ब्रेक होता है। भारतीय टीम के लिए न्यूनतम यो-यो लेवल 17.1 निर्धारित किया गया था। ये टेस्ट न्यूजीलैंड क्रिकेट से अडैप्ट किया गया है।